红薯维生素a含量是多少
若安好维生素：红薯维生素a含量是多少
红薯（又称甘薯、番薯）含有丰富的维生素A，但其含量并不是非常高。根据营养学数据，每100克熟红薯大约含有微克级别的维生素A，具体数值因品种和烹饪方式略有差异。一般来说，红薯的维生素A含量不如胡萝卜、菠菜等绿色叶菜类高，但比大米、白面等精制食品要好。红薯还富含β-胡萝卜素，人体摄入后可以在体内转化为维生素A。
若安好维生素：红薯维生素a含量是多少第 1 部分
为了获取足够的维生素A，除了吃红薯，还可以通过食用其他富含维生素A的食物，如动物肝脏、鱼肝油、牛奶、鸡蛋黄等。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：j**1
维生素套餐：【特惠】多种维生素+钙20片*4支（共80片）-汤臣倍健液体钙维生素DK软胶囊钙片男女补钙中老年碳酸钙官网正品
维生素测评：多次购买他家泡腾片了，质量很好。好喝，里面有多种VB好喝还能补充营养，很划算
维生素买家：吉**弟
维生素套餐：【宝宝成长装】维D24粒5盒+维AD6粒盒｜0-1岁-【k姐推荐】Jamieson健美生维生素c美白淡斑咀嚼片儿童维C成人
维生素测评：性价比超高还使用优惠券红包比旗舰店便宜。哈哈。
维生素买家：t**9
维生素套餐：9盒囤货装（仅花5盒钱！）-1星鲨维生素D滴剂24粒VD软胶囊婴幼儿补钙儿童补充剂成人维生素D3
维生素测评：孩子们正在长身体各项元素都要添加，为了孩子们能健康长高高，给宝宝补充维生素钙锌。胃口好，吃饭才能香，比店里优惠很多！非常棒吃饭也不挑食了，吃的也多了
维生素买家：九**茗
维生素套餐：共120粒】盒24粒+4盒12粒-北京同仁堂vc片维生素C咀嚼片非泡腾复合维生素儿童成人孕妇正品
维生素测评：比在药店买便宜多了，囤了一批够吃好久了
维生素买家：她**道
维生素套餐：男士复合维生素200粒-Elexir针叶樱桃vc天然维生素c进口成人儿童槲皮素无糖维C片
维生素测评：买到临期货了。
浏览“红薯维生素a含量是多少”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：5岁儿童维生素d正常值是多少
下一篇：干眼症吃维生素几比较好
