安利维生素e一瓶多少粒合适
若安好维生素：安利维生素e一瓶多少粒合适
安利维生素E的剂量通常根据产品规格和推荐用量来定。一般来说，安利的维生素E胶囊，每瓶装有100粒，每粒含有400国际单位（IU）的维生素E。每日推荐摄入量一般为15-1000毫克（约400-4000 IU），具体服用多少粒需要根据个人的营养需求、健康状况以及医生或营养师的建议来决定。
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如果你是初次使用或者不确定如何服用，建议遵循产品标签上的指导，或者咨询专业人士。过量摄入维生素E也有可能带来副作用，所以适量摄取很重要。
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