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促进小肠对钙吸收的维生素是

2025-07-31 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:46


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促进小肠对钙吸收的维生素主要是维生素D。维生素D有助于人体对钙的吸收,因为它能够调节肠道细胞对钙的重吸收。当维生素D充足时,它可以增加小肠上皮细胞膜上的钙通道活性,从而促进肠道对钙的吸收。维生素D主要来源于日光照射、食物(如鱼、蛋黄和强化食品)以及补充剂。


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