吃钙片要补充维生素d3吗
若安好维生素：吃钙片要补充维生素d3吗
是的，补充钙片时通常建议同时补充维生素D3。这是因为维生素D3有助于促进肠道对钙的吸收，从而更好地维持骨骼健康。如果没有足够的维生素D3，即使摄入了充足的钙，身体也可能无法有效地利用这些钙。
若安好维生素：吃钙片要补充维生素d3吗第 1 部分
不过，具体的补充剂量和形式最好根据个人健康状况以及医生或营养师的建议来确定。过量补充维生素D3也可能会产生副作用，因此合理的指导非常重要。
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