多高的温度会破坏维生素c
若安好维生素：多高的温度会破坏维生素c
维生素C（抗坏血酸）对热相对敏感，高温条件下容易被破坏。一般而言，当温度达到60-70摄氏度以上时，维生素C的分解速度就会显著加快。在极端情况下，比如长时间的高温烹饪或巴氏杀菌过程中，维生素C的损失可能会非常大。
具体来说：
若安好维生素：多高的温度会破坏维生素c一、 **60-70°C**：在这个温度范围内，维生素C开始逐渐分解。
若安好维生素：多高的温度会破坏维生素c二、 **超过80°C**：高温会加速维生素C的分解过程，尤其是在有氧气和/或金属离子存在的情况下。
若安好维生素：多高的温度会破坏维生素c三、 **煮沸（约100°C）**：在这种温度下，维生素C的损失会更加明显，特别是在长时间加热的情况下。
因此，在处理富含维生素C的食物时，尽量采用低温、短时间的烹饪方法可以更好地保留其营养价值。例如，生吃新鲜水果和蔬菜，或者使用蒸、微波等快速加热的方法来减少维生素C的损失。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：妞**吧
维生素套餐：【单瓶装-新日期】60片1瓶男士多维-拜耳OneADay真果肉维生素软糖女士复合维生素B族
维生素测评：日常一片，补充身体所需微能量，日常保健还挺好的，已经空瓶了一瓶，这次又续上了
维生素买家：姐**3
维生素套餐：90片 x 1盒 特别添加维D 引钙入骨 促钙吸收-4盒0.6元/粒】伊可新维生素ad滴剂婴幼儿一岁以上伊可新维ad儿童
维生素测评：看看有没有效果
维生素买家：天**和
维生素套餐：(男士50+维生素275粒)1+(女士50+维生素275粒)1-【k姐双11】星鲨维生素D3软胶囊VD补钙幼儿儿童360IU24粒
维生素测评：货品原产国是加拿大，而不是美国！有点出乎意料之外！稍微有点儿遗憾！
维生素买家：毕**年
维生素套餐：120片 x 1盒-钙尔奇碳酸钙d3咀嚼片儿童钙60片钙片补钙维生素ad儿童长高青少年
维生素测评：正品下次再来
维生素买家：z**栀
维生素套餐：小罐18包-专享]钙尔奇火箭钙4-17岁青少年钙镁儿童钙片学生成长维生素d补钙
维生素测评：已经回购了好几桶了，免疫力yyds，大桶的太贵了没舍得买，只能买小桶的了，反正吃完我都会买还有他家的维生素C和营养包都一直在吃的
浏览“多高的温度会破坏维生素c”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：葆婴多种维生素矿物质片孕妇型
下一篇：肌酐高可以吃维生素b6吗
