维生素k2有补钙作用嘛
若安好维生素：维生素k2有补钙作用嘛
维生素K2确实有助于钙的吸收和利用，特别是对于骨骼健康有一定的积极作用。维生素K2能够促进骨钙素（Osteocalcin）的生成，这是一种在骨骼中发挥作用的蛋白质，它帮助新形成的骨头矿化，从而起到维护和强化骨骼的作用。此外，维生素K2还可以帮助预防和改善骨质疏松症，因为它的这种特性，部分人群可能会把它作为辅助补钙的方法之一。然而，维生素K2并不能替代钙剂本身，对于需要补充钙的人群，通常还需要结合钙的摄入和可能的维生素D补充，以达到最佳的骨骼健康效果。在使用任何补充剂之前，最好咨询医生或营养师的建议。
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