长痘痘可以每天吃维生素c吗
若安好维生素：长痘痘可以每天吃维生素c吗
维生素C对于皮肤健康有一定的益处，它可以帮助提高皮肤的抵抗力，促进胶原蛋白的生成，对改善皮肤状态有一定的辅助作用。然而，长痘痘的原因可能有很多，比如油脂分泌过多、细菌感染、内分泌失调等，单纯依靠维生素C可能效果有限。
若安好维生素：长痘痘可以每天吃维生素c吗第 1 部分
如果你的痘痘问题比较严重，建议你首先从生活习惯、饮食、清洁和保湿等方面入手调整。保持良好的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜水果，但并不意味着一定要每天额外补充维生素C，因为食物中的维生素C已经足够人体需求。如果需要，可以在医生或营养师的指导下适量补充维生素C片剂，但不建议自行过量使用。
若安好维生素：长痘痘可以每天吃维生素c吗第 2 部分
如果长期存在严重的痘痘问题，最好去医院皮肤科就诊，寻求专业的治疗建议。
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