吃了综合维生素还要吃叶酸吗女生
若安好维生素：吃了综合维生素还要吃叶酸吗女生
如果你的综合维生素中含有足够的叶酸，那么通常情况下你不需要额外补充叶酸。叶酸是B族维生素中的一种，对于女性特别重要，因为它对胎儿的神经系统发育至关重要，特别是在怀孕初期。如果你计划怀孕或者已经怀孕，医生可能会建议你增加叶酸的摄入量。
若安好维生素：吃了综合维生素还要吃叶酸吗女生第 1 部分
然而，每个人的营养需求可能不同，如果你的综合维生素中的叶酸含量不足，或者你的医生认为你需要额外的叶酸，你应该按照他们的建议来。最好咨询专业医生或营养师，他们会根据你的具体情况给出最准确的建议。
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