桔子是维生素c吗为什么
若安好维生素：桔子是维生素c吗为什么
桔子含有丰富的维生素C，维生素C是一种水溶性维生素，也被称为抗坏血酸。它对人体有很多益处，包括增强免疫力、促进铁的吸收、保护皮肤健康、抗氧化等。在每100克新鲜的桔子中，维生素C的含量大约在47-53毫克左右，这个数值因品种和成熟度的不同而有所差异。所以，可以说桔子是富含维生素C的食物之一。
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