补钙还要补充维生素d吗
若安好维生素：补钙还要补充维生素d吗
是的，补钙的同时通常需要补充维生素D。维生素D有助于身体吸收钙质，如果体内维生素D不足，即使摄入足够的钙，也可能无法被有效利用。维生素D的主要作用是调节人体对钙和磷的吸收，对于骨骼健康至关重要，特别是对于儿童骨骼发育和成年人预防骨质疏松症。
若安好维生素：补钙还要补充维生素d吗第 1 部分
建议在日常饮食中多摄取富含维生素D的食物，如鱼类（如鲑鱼、鳕鱼）、蛋黄、牛奶和奶制品等，或者适当晒太阳以促进体内维生素D的合成。如果通过食物和阳光仍无法满足需求，可以在医生或营养师的指导下补充维生素D的保健品。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：h**0
维生素套餐：100片1瓶【全新升级科学配比】-swisse女维维生素女士复合女性维生素每日营养包3040维生素
维生素测评：买了好几次了，口感还不错，效果继续观察。
维生素买家：s**辰
维生素套餐：天然维生素E-swisse复合维生素c提高免疫力女士多维增强抵抗力vc片维C男
维生素测评：第一次买保健品，给父母的还没开吃，希望有用
维生素买家：h**7
维生素套餐：钙+维生素D软糖150粒-5盒装】星鲨维生素ad滴剂48粒1岁以上儿童ad剂佝偻病药vd维d3成人
维生素测评：东西还没到货系统就确认收货了，系统需要改进.
维生素买家：方**4
维生素套餐：10盒】16个月量，低至20.8盒-【胡可宠粉节】童年inne彩虹条多维锌婴幼儿维生素儿童补锌*2
维生素测评：可以，物流很快，比我想象中的快多了。
维生素买家：若**头
维生素套餐：6粒x盒【400单位6粒装】-天然博士儿童维生素c咀嚼片正品维c宝宝vc片搭配免疫力
维生素测评：没给孩子吃呢
浏览“补钙还要补充维生素d吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：白发要补充什么维生素比较好
下一篇：成年人维生素b12的范围
