维生素d的剂量到位
若安好维生素：维生素d的剂量到位
维生素d的剂量需要根据个人的具体情况来确定，包括年龄、性别、体重、健康状况以及日常暴露于阳光的程度。以下是一些常见的建议剂量：
若安好维生素：维生素d的剂量到位一、 婴幼儿和儿童（0-1岁）：每天400-1000国际单位（iu）。
若安好维生素：维生素d的剂量到位二、 儿童（1-18岁）：每天600-1300 iu。
若安好维生素：维生素d的剂量到位三、 成年人：每天1500-2000 iu。
若安好维生素：维生素d的剂量到位四、 老年人：每天至少2000 iu，可能需要更高剂量，但应在医生指导下进行。
然而，过量摄入维生素d也可能有害，可能导致钙沉积在血管和其他组织中，引发健康问题。因此，最好是在医生或营养师的建议下，根据个人需求来调整剂量。如果你经常暴露在阳光下，可能需要减少补充剂的剂量，因为皮肤可以自己制造维生素d。
请注意，这些剂量仅供参考，具体情况请咨询专业医疗人员。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：陈**c
维生素套餐：72粒 x 盒-仁和维生素C烟酰胺片正品vc片维生素e男女士咀嚼片成人
维生素测评：很好，之前因为脱发去看医生，查出来缺维生素D，吃过阿法迪三，21一盒，一盒只顶10天后来医生开星鲨一天一粒黄色盒子可以吃一个月，性价比不错。反正，防嗮做的太到位了也不行，不晒太阳就要补维D啊！！！
维生素买家：海**3
维生素套餐：1.5g：125U60片 x 1盒-送赠品美澳健复合多种维生素C矿物质维bc儿童青少年成人男女钙片
维生素测评：扫码全是正品。
维生素买家：酒**的
维生素套餐：【温和补钙 不伤胃】健美生中老年钙片。-OLLY女性复合维生素软糖女士多维C叶酸生物素护发甲进口保健品
维生素测评：好评，买给。多次购
维生素买家：t**9
维生素套餐：多维牛磺酸片到手-2瓶【买1瓶送1瓶】-诺特兰德钙片维生素d咀嚼片青少年碳酸钙补男女性中老年非液体钙
维生素测评：吃起来酸酸的，运动前半个小时吃可以提高耐力，配合左旋肉碱，随便动一下就出汗！不错正品。
维生素买家：t**t
维生素套餐：1件-【专享】120粒康恩贝维生素E软胶囊ve油维e正品官方旗舰店保健品
维生素测评：吃了一段时间还不错，效果挺好的
浏览“维生素d的剂量到位”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：宝宝吃什么维生素可以提高免疫力
下一篇：腹泻可以喝维生素c泡腾片吗
