b族维生素都是保健品吗
若安好维生素：b族维生素都是保健品吗
B族维生素并不全是保健品，它们是人体必需的营养素，对于维持正常的新陈代谢、神经系统功能、能量产生等有着重要作用。B族维生素包括B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B3（烟酸）、B5（泛酸）、B6（吡哆醇）、B7（生物素）、B9（叶酸）和B12（钴胺素）等多种维生素。
若安好维生素：b族维生素都是保健品吗第 1 部分
在日常饮食中，许多食物本身就含有丰富的B族维生素，如全谷类、豆类、瘦肉、鸡蛋、奶制品、绿叶蔬菜等。如果饮食不均衡或有特殊需求（如孕妇、哺乳期妇女、素食者或者某些疾病患者），可能需要通过补充剂来确保足够的摄入，这时补充剂可以看作是保健品。但一般来说，健康人群仅从正常饮食中摄取B族维生素通常就足够了。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：燕**2
维生素套餐：【买一送一】女士多维60粒+女士多维60粒-佳洪药业蓬生源牌氨糖软骨素维生素D钙片中老年补钙正品
维生素测评：日期是21年12月份的，质量可以
维生素买家：t**1
维生素套餐：善元堂维生素E60粒*1+瓶2粒VC-南京同仁堂氨基酸复合维生素片防脱固养强韧丝柔亮秀发护发养根
维生素测评：发货很快，量足价格不贵，很满意
维生素买家：t**i
维生素套餐：咨询客服-葡萄籽烟酰胺咀嚼片烟酰胺维生素c维生素b3透亮修复白皙肌肤
维生素测评：正品，已经第二次购买，这次买的是多种维生素复合片，感觉很适合家人，计划长期服用
维生素买家：婷**。
维生素套餐：0粒x1盒【1岁以上红0粒】+钙铁锌口服液2支-益生菌柠檬水减脂低脂适合夏天喝的果茶蜂蜜水0脂维生素C夏季冲饮
维生素测评：比药店便宜多了，物美价廉
维生素买家：t**0
维生素套餐：500粒全家一起补高含量液体钙-安邦 维生素C维生素E蛋白粉 420g优质双蛋白增强免疫力的保健功能
维生素测评：第二次购买了，效果不错，推荐购买
浏览“b族维生素都是保健品吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃了维生素b族小便很黄是怎么回事
