b族维生素都是保健品吗
若安好维生素：b族维生素都是保健品吗
B族维生素并不全是保健品，它们是人体必需的营养素，对于维持正常的新陈代谢、神经系统功能、能量产生等有着重要作用。B族维生素包括B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B3（烟酸）、B5（泛酸）、B6（吡哆醇）、B7（生物素）、B9（叶酸）和B12（钴胺素）等多种维生素。
若安好维生素：b族维生素都是保健品吗第 1 部分
在日常饮食中，许多食物本身就含有丰富的B族维生素，如全谷类、豆类、瘦肉、鸡蛋、奶制品、绿叶蔬菜等。如果饮食不均衡或有特殊需求（如孕妇、哺乳期妇女、素食者或者某些疾病患者），可能需要通过补充剂来确保足够的摄入，这时补充剂可以看作是保健品。但一般来说，健康人群仅从正常饮食中摄取B族维生素通常就足够了。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**4
维生素套餐：抽筋钙【2瓶80粒】第2瓶半价-维D钙软胶囊液体钙维生素D高钙片中老年碳酸钙少年成人补充液体钙
维生素测评：给妈妈买的钙片，包装挺好，客服还耐心告诉食用方法，妈妈吃的已经不肩颈酸疼了已经吃完一瓶了，又买了一瓶
维生素买家：墩**园
维生素套餐：1件-星鲨海藻钙软胶囊液体钙婴幼儿婴儿宝宝儿童高钙镁维生素D3补JX
维生素测评：这款不愧是三效合一的复合维生素咀嚼片，吃着酸酸甜甜的，成分都是纯天然的，吃起来很放心，确实感觉到皮肤透亮多了。
维生素买家：钰**y
维生素套餐：胡萝卜素软胶囊-400粒 汤臣倍健液体钙片软胶囊中老年青少年补钙维生素d3维k2正品
维生素测评：效果还是后面来评价，速度很快，不错
维生素买家：娃**0
维生素套餐：维C*-朗迪d3碳酸钙100片钙维生素D咀嚼片成人青少年儿童钙片中老年补钙
维生素测评：小朋友很喜欢喝，直播时候应该多囤几盒的
维生素买家：9**l
维生素套餐：【三盒】0粒盒【普通款-孕妇钙片孕期专用液体钙孕晚期哺乳期女性补钙k2维生素d3官方正品
维生素测评：很不錯完全有美白效果用來塗面一流可以去斑呀很好用好多朋友用了都說很好我是用來混盧會一起塗面的一定回再回購讚
浏览“b族维生素都是保健品吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃了维生素b族小便很黄是怎么回事
