维生素c每天摄取量是多少
若安好维生素：维生素c每天摄取量是多少
维生素C，也称为抗坏血酸，是人体必需的营养素之一。根据世界卫生组织（WHO）的推荐，成年男女每日膳食维生素C的适宜摄入量为：
若安好维生素：维生素c每天摄取量是多少第 1 部分
- 成年男性：90毫克（mg）/日
若安好维生素：维生素c每天摄取量是多少第 2 部分
- 成年女性：75毫克（mg）/日
若安好维生素：维生素c每天摄取量是多少第 3 部分
孕妇和哺乳期妇女需要的维生素C可能会稍有增加。然而，这些数值可能会因个人健康状况、年龄、性别、孕期或哺乳期以及是否有特定疾病（如吸烟者或消化系统问题）等因素有所不同。如果你有任何疑虑或特殊需求，最好咨询医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**6
维生素套餐：【半年用量】0粒*6盒（送赠品）-汤臣倍健儿童钙片成长青少年高补维生素d3k2液体钙正品
维生素测评：多次购买了，给小孩子吃的，日期很新，网上买还是很优惠，还送了一小盒10粒装的。
维生素买家：x**8
维生素套餐：50粒x盒0-1岁+多20粒【1岁以上】到手170粒-日本本土代购FANCL男性50岁八合一综合维生素老年补锌50-59岁30包
维生素测评：回购买的，是正品
维生素买家：心**妈
维生素套餐：维E160粒+维E0粒赠VC60粒-美国进口Bayer拜耳OneADay中老年50岁+女性复合维生素矿物质300粒
维生素测评：产品是正品，日期新鲜，发货快，客服态度好
维生素买家：h**u
维生素套餐：维C60粒（0日分）-广药白云山敬修堂钙铁锌多种维生素咀嚼片小孩中老年体力多维补充
维生素测评：经常购买的，还不错
维生素买家：曲**o
维生素套餐：标准装-现货 日本本土FANCL女性60岁以上60代八合一老年综合维生素营30日
维生素测评：还可以，这个味道比较好，我们这边三甲医院都是开这种，宝宝也愿意吃
浏览“维生素c每天摄取量是多少”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：星鲨维生素d滴剂和钙片先吃哪个
下一篇：核桃补充什么维生素最好
