汤臣倍健维生素c30片
若安好维生素：汤臣倍健维生素c30片
汤臣倍健维生素C30片是一种补充维生素C的保健品，每片含有100毫克的维生素C。维生素C是一种水溶性维生素，对人体有许多重要的作用，包括增强免疫力、促进铁吸收、保护皮肤健康、抗氧化等。然而，具体的服用建议还是要根据你的个人健康状况和需求来定。
若安好维生素：汤臣倍健维生素c30片第 1 部分
如果你需要补充维生素C，建议按照产品包装上的推荐剂量或者在医生或营养师的指导下服用。过量摄入维生素C可能会导致腹泻、胃部不适等副作用，所以请不要超量使用。同时，均衡饮食也是获取维生素C的重要途径，新鲜的水果和蔬菜是天然的维生素C来源。
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