老人补钙吃维生素d2好还是d3好
若安好维生素：老人补钙吃维生素d2好还是d3好
老年人补钙时，维生素D的选择主要取决于个体的具体情况。维生素D2和D3都可以帮助人体吸收钙，但来源、生物利用率和稳定性略有不同。
若安好维生素：老人补钙吃维生素d2好还是d3好第 1 部分
维生素D2主要来源于植物性食物，如蘑菇，而维生素D3则主要由人体皮肤在阳光下合成，或者从动物性食物（如鱼肝油、鱼类）中获取。因此，对于素食者或者日常晒太阳较少的老年人，维生素D2可能是一个更好的选择。
若安好维生素：老人补钙吃维生素d2好还是d3好第 2 部分
维生素D3的生物利用率通常被认为更高，因为它更接近人体自身合成的类型。对于大多数人，特别是那些能够适当晒太阳的人来说，维生素D3可能是补钙的理想选择。
若安好维生素：老人补钙吃维生素d2好还是d3好第 3 部分
总的来说，建议咨询医生或营养师，根据个人的生活习惯、饮食结构以及是否存在特定健康状况（如肾功能不全等），来决定使用哪种维生素D更为合适。他们会根据具体情况给出最恰当的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：6**敏
维生素套餐：钙维生素D软胶囊2瓶-【猫儿推荐】正山观PQQ女士复合维生素多种营养素b族烟酰胺
维生素测评：宝贝已经收到，与描述的一样，店家的态度非常耐心，发货快，物流也很给力。下次还会光临的
维生素买家：我**动
维生素套餐：【200粒】老幼都能补的液体钙-【香菇来了】Ddrops滴卓思敏宝ad滴剂婴幼儿D3儿童维生素d3婴儿ad
维生素测评：瓶真的够吃一年的了，是正品，期待效果
维生素买家：t**2
维生素套餐：【缓解眼睛干涩】6瓶维A周期装-19.9瓶-【香菇来了】Ddrops滴卓思d3滴剂婴幼儿维D儿童维生素d3婴儿vd3
维生素测评：日期很远不是新的，不怎么推荐不怎么推荐不怎么推荐不怎么推荐不怎么推荐
维生素买家：小**l
维生素套餐：1盒装-钙尔奇火箭钙4-17岁青少年钙镁VD片儿童钙片学生成长维生素补钙
维生素测评：蛮好的，一直有口腔溃疡，经常性复发，吃了这个半个月的样子，都没有过口腔溃疡，开心
维生素买家：李**池
维生素套餐：B族60粒【贵在运费推荐多瓶】-【烈儿宝贝直播间】健敏思挑食锌婴幼童锌敏宝复合维生素螯合锌剂
维生素测评：自己收到！质量很好的哦！
浏览“老人补钙吃维生素d2好还是d3好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：50岁女性吃维生素d哪个牌子好些
下一篇：牙龈上火吃维生素c有用吗
