早上空腹吃维生素b族好吗
若安好维生素：早上空腹吃维生素b族好吗
早上空腹吃维生素b族是可以的，因为维生素b族主要参与新陈代谢，对神经系统和能量产生有重要作用。空腹时，胃肠道的消化活动相对较弱，此时补充维生素b可以帮助身体更好地吸收。但需要注意的是，如果你有胃部不适或者胃酸过多的情况，最好在饭后或与食物一起服用，以减少对胃黏膜的刺激。另外，过量摄入维生素b也可能会有副作用，所以按照推荐剂量来服用是比较安全的。如果你有任何健康问题或正在服用其他药物，最好先咨询医生或营养师的意见。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：l**y
维生素套餐：蓝色-小葵花维生素C含片儿童成人孕妇乳母补充维生素C正品包邮橘子味
维生素测评：好像有点点用。。。
维生素买家：j**1
维生素套餐：0粒2瓶 特惠装 有效期至：2024.7-星鲨 维生素AD软胶囊鱼肝油成人青少年otc佝偻病夜盲症病非滴剂丸
维生素测评：很好的补钙品，
维生素买家：真**6
维生素套餐：1袋装-VISSJIAN维思健维生素C咀嚼片男女维vc片儿童成人补充维生素橙味
维生素测评：给男朋友买的，马上6月份要结婚了，他现在165斤左右还是有点胖了，准备让他瘦到15斤，现在吃了快10天了，每天和他一起跑步，吃减脂餐，瘦了6斤，效果还可以，等在吃一段时间看看具体效果再来追评
维生素买家：闲**8
维生素套餐：多种维生素140粒2瓶 春节礼盒【适合50岁以上爸妈】-1得2】维诺健 B族维生素片90片 补充维生素b成人复合Vb1b2 b6叶酸
维生素测评：第一次购买，送了几瓶另外的。吃完了会继续买。老牌子值得信赖。
维生素买家：t**2
维生素套餐：【单瓶装】高含量不伤胃-汤臣倍健健乐多复合多种维生素b族片b2b12b6维b成人旗舰正品
维生素测评：是正品，日期新鲜！口感好！服用后免疫力提高了！会坚持服用！
浏览“早上空腹吃维生素b族好吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：什么水果含维生素e最高
下一篇：哪个牌子的维生素e最纯最好
