儿童所需维生素c含量
若安好维生素：儿童所需维生素c含量
儿童所需的维生素C含量会根据年龄阶段有所不同。以下是根据美国国家科学院、工程院和医学院（NASEM）的推荐：
若安好维生素：儿童所需维生素c含量一、 新生儿至6个月：每日需求量约为20毫克（mg），但母乳或配方奶通常能提供足够的维生素C。
若安好维生素：儿童所需维生素c含量二、 6个月至1岁：每日推荐摄入量为40毫克。
若安好维生素：儿童所需维生素c含量三、 1-3岁：每日推荐摄入量为50毫克。
若安好维生素：儿童所需维生素c含量四、 4-8岁：每日推荐摄入量为60毫克。
若安好维生素：儿童所需维生素c含量五、 9-13岁：每日推荐摄入量为75毫克。
若安好维生素：儿童所需维生素c含量六、 14-18岁：青少年期，每日推荐摄入量为75毫克。
请注意，这些是平均推荐值，个体差异可能会存在，例如生长发育快速或者疾病状态可能需要更高的维生素C摄入。如果孩子有特殊营养需求或有任何健康问题，最好咨询医生或营养师的建议。
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