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吃维生素c多久可以吃虾吗

2025-05-01 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:38


若安好维生素:吃维生素c多久可以吃虾吗


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维生素C和虾都是营养丰富的食物,它们之间并没有明显的相互影响需要特别忌口。理论上,你可以在任何时候食用维生素C和虾,没有特定的时间间隔。不过,如果你有对海鲜过敏的情况,那么在服用任何补充剂之前都应该先咨询医生。


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若安好维生素:吃维生素c多久可以吃虾吗第 1 部分

维生素C有助于提高免疫力,而虾富含优质蛋白质、矿物质如锌和碘,以及ω-3脂肪酸,对健康有益。一般来说,建议在饮食上保持多样性,平衡摄入各种营养素,这样更有利于身体健康。


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