牙龈发炎是缺少什么维生素
若安好维生素：牙龈发炎是缺少什么维生素
牙龈发炎，通常称为牙周病或 gingivitis，可能是由于多种因素引起的，其中包括口腔卫生状况差、细菌感染、吸烟、压力、荷尔蒙变化以及营养不良等。虽然缺乏某些维生素可能与牙周病有关，但并不是唯一的原因。
若安好维生素：牙龈发炎是缺少什么维生素第 1 部分
维生素C（抗坏血酸）对于牙龈健康至关重要，因为它有助于增强胶原蛋白的生产，而胶原蛋白是牙齿和牙龈结缔组织的主要成分。缺乏维生素C可能导致牙龈出血和脆弱。维生素K也对血液凝固和骨骼健康有益，包括牙龈健康，但不是牙龈发炎的主要原因。
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除了维生素，其他营养素如钙、磷、铁、锌和B族维生素（特别是维生素B3、B6和B12）也对口腔健康有影响。然而，牙龈发炎更常见的是由细菌引发的牙周病，定期刷牙、使用牙线和专业洁牙是预防和治疗牙龈炎的基础。
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如果你的牙龈持续发炎，建议咨询牙医进行检查，以确定具体原因并制定适当的治疗方案。
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