缺维生素b12吃什么药好最好
若安好维生素：缺维生素b12吃什么药好最好
维生素B12，也称为钴胺素，是人体必需的维生素之一，主要用于红细胞生成和神经系统的正常功能。如果你确实缺乏维生素B12，最好的补充方法通常是通过饮食或口服补充剂。以下是一些富含维生素B12的食物来源：
若安好维生素：缺维生素b12吃什么药好最好一、 动物性食品：肉类（牛肉、羊肉、猪肉、鱼、禽类）、蛋类、奶制品（牛奶、酸奶、奶酪）和强化食品（如早餐谷物、植物奶等）通常含有丰富的维生素B12。
若安好维生素：缺维生素b12吃什么药好最好二、 补充剂：如果你的饮食中无法获取足够的维生素B12，可以考虑服用口服维生素B12片剂、胶囊或者液体形式的补充剂。在选择时，最好咨询医生或药师的建议，因为不同品牌和类型的补充剂成分可能不同。
若安好维生素：缺维生素b12吃什么药好最好三、 注射：对于严重的维生素B12缺乏，尤其是老年人、素食者、胃肠道疾病患者等，可能需要注射维生素B12，因为这些人群吸收维生素B12的能力较差。
请记住，任何药物或补充剂的使用都应在医生的指导下进行，特别是如果你有特定的健康状况或正在服用其他药物。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：滴**y
维生素套餐：维生素CE40粒*2瓶礼盒-汤臣倍健液体钙片中老年维生素d3DK软胶囊K2补钙正品官方好吃的17
维生素测评：口味不错，酸酸甜甜的，什么功能效果是看出来啥，也就买个心里安慰
维生素买家：m**e
维生素套餐：维生素D盒-汤臣倍健柠檬酸钙片维生素D中老年人女性补钙钙DK片正品官方好吃
维生素测评：不错，赠品多
维生素买家：俩**婆
维生素套餐：90片-北京同仁堂钙铁锌硒维生素非长高青少年咀嚼片成补人钙官方好货店
维生素测评：看到这个包装瓶以为是去美国看到过的维生素D，拿到才知道不是，美国的好大一瓶比500cc的瓶子还要大，这个这么小一瓶有点贵，但愿有效果
维生素买家：大**4
维生素套餐：4盒装-养生堂液体钙DK维生素D3维生素K2软胶囊200粒礼盒中老年日常补钙
维生素测评：便宜，可以吃段时间，长期吃才有效果。
维生素买家：上**丶
维生素套餐：周期装不满意可退女性孕前进阶营养-维普森钙维生素D软胶囊中老年男女成人补液体钙片官方好货店
维生素测评：买了2次，有效果，来继续买，第一次查amh值0.7，真的崩溃了，吃了大概有三个月了吧，amh回升了，气色皮肤也好了！
浏览“缺维生素b12吃什么药好最好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：补血剂和维生素c同时服用的作用
下一篇：维生素d小孩子可以吃到几岁
