咖啡维生素c含量高吗
若安好维生素：咖啡维生素c含量高吗
咖啡本身并不含有大量的维生素C。维生素C主要存在于新鲜的水果和蔬菜中，如柑橘、草莓、猕猴桃、绿叶蔬菜等。咖啡的主要成分是咖啡因和水分，以及一些抗氧化物质如酚类化合物，但其维生素C含量非常低，几乎可以忽略不计。如果你想补充维生素C，建议多吃富含这种营养素的食物。
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