高维生素c和维生素c的区别
若安好维生素：高维生素c和维生素c的区别
"高维生素C"通常指的是富含维生素C的食物或者补充剂，它强调的是食物或产品中维生素C的含量较高。例如，柑橘类水果、草莓、猕猴桃等是天然高维生素C的食物来源，而一些维生素C片或饮料也标注了高维生素C的字样，表示其每份提供的维生素C含量超过了每日推荐摄入量。
若安好维生素：高维生素c和维生素c的区别第 1 部分
而"维生素C"则是一个更通用的概念，它是水溶性维生素的一种，化学名为抗坏血酸，对人体有许多重要的生理功能，如增强免疫力、促进铁吸收、保护皮肤健康等。维生素C广泛存在于许多食物中，包括蔬菜、水果、肉类和乳制品等。
若安好维生素：高维生素c和维生素c的区别第 2 部分
所以，"高维生素C"和"维生素C"的主要区别在于前者特指含量较高的情况，后者是一个营养素的通用名称。
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