钙片维生素d能长期吃吗
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钙和维生素d是维持人体骨骼健康的重要营养素，对于缺乏钙或维生素d的人来说，适当补充是有益的。一般来说，如果是在医生或营养师的指导下进行补充，长期适量服用通常是安全的。
钙片和维生素d通常作为保健品或预防性补充，建议按照产品说明或专业建议的剂量使用。过量摄入可能会导致不良反应，如肾结石、高钙血症等。儿童和青少年的钙需求量与成人不同，需要在医生指导下使用。
如果你有以下情况，可能需要更频繁或更长时间的补充：
若安好维生素：钙片维生素d能长期吃吗一、 骨质疏松风险较高的人（如老年人、绝经后女性、长期卧床者）
若安好维生素：钙片维生素d能长期吃吗二、 摄入钙和维生素d不足的人（如素食者、日照不足地区居民）
若安好维生素：钙片维生素d能长期吃吗三、 患有某些疾病（如胃肠道吸收问题、肾病等）
总之，长期服用钙片和维生素d应该根据个人健康状况和需求，遵循医嘱，不要自行决定。定期体检并咨询专业人士意见是很重要的。
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