维生素包括叶黄素吗对吗
若安好维生素：维生素包括叶黄素吗对吗
是的，叶黄素是一种维生素A类胡萝卜素，虽然它不是通常意义上的“维生素”，但它对人体健康有着重要的作用，特别是在眼睛视觉健康方面。叶黄素和玉米黄质（另一种类胡萝卜素）是视网膜黄斑区域的主要色素，能帮助保护眼睛免受蓝光损害。因此，有些人会将叶黄素归类为“营养素”或“类维生素”。
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