哪些食物中含有维生素k
若安好维生素：哪些食物中含有维生素k
维生素k是一种脂溶性维生素，对于血液凝固和骨骼健康至关重要。以下是一些富含维生素k的食物：
若安好维生素：哪些食物中含有维生素k一、 绿叶蔬菜：如菠菜、羽衣甘蓝、油菜、芥菜、生菜、芹菜、西兰花、甜菜等。
若安好维生素：哪些食物中含有维生素k二、 花椰菜：特别是花椰菜的绿色部分。
若安好维生素：哪些食物中含有维生素k三、 大蒜：含有一定的维生素k。
若安好维生素：哪些食物中含有维生素k四、 奶制品：全脂牛奶、酸奶、奶酪，尤其是那些未经过巴氏消毒处理的。
若安好维生素：哪些食物中含有维生素k五、 坚果和种子：如杏仁、核桃、亚麻籽、奇亚籽。
若安好维生素：哪些食物中含有维生素k六、 种子油：如亚麻籽油、橄榄油（在发酵过程中产生的维生素k）。
若安好维生素：哪些食物中含有维生素k七、 鸡蛋：尤其是蛋黄。
若安好维生素：哪些食物中含有维生素k八、 海鱼：如三文鱼、鲭鱼、沙丁鱼、金枪鱼等富含omega-3脂肪酸的鱼类。
若安好维生素：哪些食物中含有维生素k九、 土豆皮：含有一定量的维生素k。
10. 猪肝：是维生素k的良好来源。
请注意，尽管这些食物富含维生素k，但每个人的营养需求可能不同。为了确保获得足够的维生素k，建议保持均衡饮食，并咨询医生或营养师。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：美**风
维生素套餐：1瓶装【神经问题 初步改善】焕新升级款100片-vitafusion男士复合维生素MAN力糖AD多种维生素b族软糖150粒Y
维生素测评：这款甲钴胺维生素B性价比挺高的，因为长期的熬夜加班赶文件，偏头疼就是家常便饭一样，疼起来就是难受至极，后来吃着这款维生素B来营养神经舒缓神经疼痛，效果很好的！现在就是每天吃着补充营养，很nice的狠狠的爱住了
维生素买家：l**8
维生素套餐：咨询可升级【女士专属营养】60粒+升级8口大药盒-NatureMade天维美B族复合维生素片补充b1b2b6b12男女士正品90片
维生素测评：收到很满意，效果很好，还会回购
维生素买家：t**6
维生素套餐：周期瓶装（50%客户选择）-Jamieson健美生女士复合维生素abc软糖 综合B族补钙B12软糖130粒
维生素测评：物所超值，话不多说，这四个字就证明了一切
维生素买家：d**s
维生素套餐：1瓶体验装（1片补充多种营养）推荐购买多瓶更划算-swisse斯维诗复合维生素女性提高男女士综合免疫力代谢维生素b族
维生素测评：我脸上挺能出油的，有时候还爆痘，每天补充这个维生素B调理一下挺好的，现在皮肤出油得到了控制，痘痘也慢慢淡下去了，多补充维生素，增强身体免疫力，对身体确实挺好的
维生素买家：奋**8
维生素套餐：120片 x 1盒-【达人直播618现货开抢！】vitafusion女士复合维生素软糖150粒
维生素测评：质量很好，买了好几次了，吃着放心
浏览“哪些食物中含有维生素k”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：富含维生素c蔬菜的排名表
下一篇：补肾的中药与维生素b
