维生素d老人一天摄入多少比较好
若安好维生素：维生素d老人一天摄入多少比较好
老年人对维生素D的需求量可能会比年轻人稍高，因为随着年龄的增长，皮肤合成维生素D的能力会下降。一般建议65岁以上的老年人每天摄入维生素D 800-1200国际单位（IU），或者在医生的指导下根据个人情况调整。但这个数值并非硬性规定，实际摄入量还需要结合个体的日光暴露、饮食习惯、健康状况等因素。
如果老人有以下情况，可能需要更高的维生素D剂量：
若安好维生素：维生素d老人一天摄入多少比较好一、 缺钙或骨质疏松症
若安好维生素：维生素d老人一天摄入多少比较好二、 慢性疾病（如肾病、肝病）
若安好维生素：维生素d老人一天摄入多少比较好三、 长期室内活动，日光接触少
若安好维生素：维生素d老人一天摄入多少比较好四、 胃肠道疾病影响维生素D吸收
请务必咨询专业医生或营养师，以确定最适合您老人的维生素D摄入量。同时，维生素D补充剂应在医生指导下使用。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：c**o
维生素套餐：黑加仑味【德国进口】-维C+铁-迪巧小儿碳酸钙d3颗粒宝宝幼儿童维生素D婴儿液体0-3岁小孩补钙片
维生素测评：真的没想到这么便宜可以买这么多
维生素买家：t**5
维生素套餐：蓝色-迪巧小黄条液体钙plus儿童成长钙片青少年补钙维生素d3k2正品
维生素测评：他家的产品价格实惠，扫码是正品。
维生素买家：疼**8
维生素套餐：经典升级款【芒果】-朗迪小儿碳酸钙d3颗粒钙宝宝补钙婴幼儿20袋维生素d儿童钙片冲剂
维生素测评：满意，非常满意，非常满意，还会再买
维生素买家：c**1
维生素套餐：【主播推荐】mini维e100粒*2瓶-养生堂天然维生素C咀嚼片成人中老年男女士补充维生素C增强免疫力
维生素测评：双十一买的，每年都买，期待下次光临！
维生素买家：左**花
维生素套餐：2件-江中多维元素片21补充复合维生素男士女性中老年人综合矿物质90片
维生素测评：21金维他，能够补充多种元素，但是真的很难吃。
浏览“维生素d老人一天摄入多少比较好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：果维康b族维生素含片适合孩子吗
下一篇：干眼症吃维生素a有用吗女性吃多少
