儿童可以喝维生素c吗一天几次最好
若安好维生素：儿童可以喝维生素c吗一天几次最好
儿童可以适量补充维生素C，但具体剂量需要根据孩子的年龄、体重以及医生的建议来定。一般来说，6岁以下的儿童每天推荐摄入的维生素C量为40-60毫克，而7-13岁的儿童则为75-90毫克。
若安好维生素：儿童可以喝维生素c吗一天几次最好第 1 部分
至于每天喝几次，没有固定的次数，主要是通过饮食和可能的补充剂来实现。新鲜水果和蔬菜是维生素C的主要来源，建议让孩子多吃这些食物。如果需要补充维生素C的药片或口服液，可以在饭后或者随餐服用，以减少可能的胃部不适。但请在儿科医生的指导下进行，不要自行决定给孩子大量服用。
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