成年人吃维生素ad有什么作用
若安好维生素：成年人吃维生素ad有什么作用
成年人适量补充维生素AD有以下几个作用：
若安好维生素：成年人吃维生素ad有什么作用一、 促进钙吸收：维生素D有助于身体对钙的吸收，这对于骨骼健康非常重要。成年人骨骼仍在持续发育和维护，钙质的充足摄取可以预防骨质疏松，保持骨骼强度。
若安好维生素：成年人吃维生素ad有什么作用二、 维持视力：维生素A对眼睛的健康至关重要，特别是在暗光环境下。它有助于视网膜功能，防止夜盲症和干眼症的发生。
若安好维生素：成年人吃维生素ad有什么作用三、 皮肤健康：维生素A对于皮肤的正常生长、修复和保护有重要作用，可以帮助维持皮肤健康，预防皮肤干燥、粗糙等问题。
若安好维生素：成年人吃维生素ad有什么作用四、 免疫系统：虽然不是主要作用，但维生素A和D都有助于增强免疫系统的功能，提高抵抗力。
若安好维生素：成年人吃维生素ad有什么作用五、 神经系统：维生素A参与神经冲动的传递，对神经系统有维护作用。
然而，过量摄入维生素AD可能会导致中毒，因此建议在医生或营养师的指导下进行补充，特别是对于孕妇、哺乳期妇女和老年人，他们的需求可能有所不同。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**吖
维生素套餐：【买1送1】实发2瓶-双11预售-礼盒银善存送礼中老年男女多种维生素复合片22种营养维c
维生素测评：整体来说，还是很好的，非常值得再次回购
维生素买家：芈**e
维生素套餐：50粒x盒0-1岁+多20粒【1岁以上】到手170粒-礼盒银善存中老年男士多种维生素复合片22种营养维生素b钙维c维e
维生素测评：比药店购买价格实惠，好评！
维生素买家：可**耶
维生素套餐：共60粒-善存男性b族多种维生素22种营养vc生物素锌硒烟酰胺
维生素测评：不错，价格便宜，孩子爱吃。会回购！
维生素买家：米**i
维生素套餐：2件-【交个朋友双11省省省】Centrum善存海外男女中老年复合维生素
维生素测评：一次很好的购物体验，服务周到，物流快速，配送也很周到，态度也很好，物有所值啊，果断好评！
维生素买家：寇**龙
维生素套餐：甜橙+蓝莓+柠檬+蜜桃+草莓-Centrum善存海外男士/女士维生素200*2
维生素测评：要正常口味，别的口味实在是难以下咽。
浏览“成年人吃维生素ad有什么作用”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃维生素会起痘吗
下一篇：怀孕了维生素d3要吃多久
