儿童维生素摄入量
若安好维生素：儿童维生素摄入量
儿童维生素的摄入量需要根据其年龄、性别、生长发育阶段以及个体差异来定。一般来说，以下是一些常见维生素的推荐摄入量：
若安好维生素：儿童维生素摄入量一、 维生素a：新生儿到6个月的婴儿每日需要400-500国际单位（iu）；6个月至1岁的婴儿需要500-700 iu；1-3岁的幼儿需要700-900 iu；4-8岁的儿童需要900-1300 iu。过量摄入可能导致中毒，所以应遵医嘱。
若安好维生素：儿童维生素摄入量二、 维生素d：出生后第一年内，每天需要400-600 iu；1-12岁儿童建议每天400-800 iu。户外活动和阳光照射是获取维生素d的主要途径。
若安好维生素：儿童维生素摄入量三、 维生素c：6个月至1岁的婴儿每天需要约40毫克（mg），1-3岁为50mg，4-8岁为60mg，9-13岁为75mg。
若安好维生素：儿童维生素摄入量四、 维生素b群：包括b1、b2、b6、b12等，不同年龄段的需求有所不同，但通常可以通过均衡饮食获得足够的量。
若安好维生素：儿童维生素摄入量五、 叶酸：孕妇和哺乳期妇女需要额外补充叶酸，一般推荐每天400-800微克（μg），其他儿童则根据年龄适量摄取。
请记住，这些只是大致的指导，具体的维生素需求可能因孩子个体差异和健康状况而有所不同。最好咨询医生或营养师，根据孩子的具体情况制定合适的补充计划。同时，良好的饮食习惯和均衡的膳食是获取维生素的最佳方式。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：o**o
维生素套餐：【150粒=90粒维生素D+60粒维生素AD】-北京同仁堂钙维生素D软胶囊正品官方旗舰店钙片中老年无糖液体钙
维生素测评：比线下实体店的价格便宜应该是正品
维生素买家：我**安
维生素套餐：三瓶装共00粒-2瓶善元堂牌多种B族维生素软胶囊60粒共120粒成人补充多种维生素B
维生素测评：正，和实体店买的一样，价格相比优惠些，用着效果不错，为了美必须得坚持用了哈哈
维生素买家：小**筱
维生素套餐：1件-汤臣倍健中老年人型多种维生素矿物质片成人男女性官方正品
维生素测评：外包装好旧
维生素买家：c**5
维生素套餐：维D钙90粒*2盒个月巩固装-星鲨 维生素D滴剂(胶囊型) 400IU*30粒/盒 维生素D缺乏骨质疏松
维生素测评：打开味道又点大
维生素买家：t**4
维生素套餐：瓶（周期装）-迪巧星维生素AD软胶囊婴幼儿缺乏维生素AD儿童补充果蔬维生素A
维生素测评：晚上的战斗力比没吃真的强太多，效果可以也安全，吃这比较放心，时间上也能坚持个二三十分钟，十分满意，现在身体强健了很多，精神状态也比之前好了很多，继续安排。
浏览“儿童维生素摄入量”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：什么牌子b族维生素片好
下一篇：吃什么维生素增加抵抗力和免疫力
