儿童维生素摄入量
若安好维生素：儿童维生素摄入量
儿童维生素的摄入量需要根据其年龄、性别、生长发育阶段以及个体差异来定。一般来说，以下是一些常见维生素的推荐摄入量：
若安好维生素：儿童维生素摄入量一、 维生素a：新生儿到6个月的婴儿每日需要400-500国际单位（iu）；6个月至1岁的婴儿需要500-700 iu；1-3岁的幼儿需要700-900 iu；4-8岁的儿童需要900-1300 iu。过量摄入可能导致中毒，所以应遵医嘱。
若安好维生素：儿童维生素摄入量二、 维生素d：出生后第一年内，每天需要400-600 iu；1-12岁儿童建议每天400-800 iu。户外活动和阳光照射是获取维生素d的主要途径。
若安好维生素：儿童维生素摄入量三、 维生素c：6个月至1岁的婴儿每天需要约40毫克（mg），1-3岁为50mg，4-8岁为60mg，9-13岁为75mg。
若安好维生素：儿童维生素摄入量四、 维生素b群：包括b1、b2、b6、b12等，不同年龄段的需求有所不同，但通常可以通过均衡饮食获得足够的量。
若安好维生素：儿童维生素摄入量五、 叶酸：孕妇和哺乳期妇女需要额外补充叶酸，一般推荐每天400-800微克（μg），其他儿童则根据年龄适量摄取。
请记住，这些只是大致的指导，具体的维生素需求可能因孩子个体差异和健康状况而有所不同。最好咨询医生或营养师，根据孩子的具体情况制定合适的补充计划。同时，良好的饮食习惯和均衡的膳食是获取维生素的最佳方式。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：g**g
维生素套餐：100片x1盒-康之味盐典电解质水0糖0脂0卡运动健身跑步补充维生素茶多酚饮料
维生素测评：保质期内，应该是正品，吃起来和医院买的也一样呢
维生素买家：玫**主
维生素套餐：100粒-外星人电解质饮料维生素运动饮品500ml瓶装整箱0糖0卡电解质水
维生素测评：买来试试，想保护好眼睛就买一瓶试试吧！小小的，可以。有效果的话会考虑回购
维生素买家：红**5
维生素套餐：盒装-外星人电解质水500ml*15瓶整箱多口味无糖维生素运动健身饮料包邮
维生素测评：阿里发货就是快，东西好，很喜欢
维生素买家：倩**h
维生素套餐：12支x盒-外星人电解质粉运动健身饮料冲饮粉富含多种维生素固体营养2盒装
维生素测评：买来85，准备二单结果价格又不一样，虽然只差几块，，，
维生素买家：d**o
维生素套餐：维生素C片100片瓶-外星人电解质粉支链氨基酸维生素运动健身饮料固体粉末冲剂包邮
维生素测评：不错的一款，吃着挺好吃的，一直吃这维生素感觉身体强多了，很好很好很好，值得好评，立刻发货非常快，冬天该提高抵抗力预防感冒了，备好货开始吃了。
浏览“儿童维生素摄入量”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：什么牌子b族维生素片好
下一篇：吃什么维生素增加抵抗力和免疫力
