磨牙吃复合维生素
若安好维生素:磨牙吃复合维生素

磨牙(也称为夜间磨牙或牙齿磨损)通常是由于压力、焦虑、睡眠障碍或者某些疾病引起的,复合维生素并不能直接治疗磨牙。不过,一些复合维生素可能含有对口腔健康有益的成分,例如B族维生素,特别是B12和B6,它们对于神经系统健康有帮助,而神经系统问题可能与磨牙有关。

若安好维生素:磨牙吃复合维生素第 1 部分
然而,如果你经常磨牙并伴有疼痛或其他不适,建议你首先咨询牙医或医生,找出磨牙的根本原因,并根据专业建议进行治疗。他们可能会推荐你使用牙套或者其他防护设备来保护牙齿,或者针对压力和焦虑提供相应的管理策略。同时,保持良好的睡眠习惯,避免咖啡因和酒精等可能加重磨牙的因素也是很重要的。


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