钙维生素c咀嚼片的作用和功效
若安好维生素：钙维生素c咀嚼片的作用和功效
钙维生素C咀嚼片主要含有钙元素和维生素C，它们各自有以下作用和功效：
若安好维生素：钙维生素c咀嚼片的作用和功效一、 钙：钙是人体必需的矿物质，对于骨骼和牙齿的健康至关重要。它有助于维持骨骼密度，防止骨质疏松。同时，钙还参与神经传递、肌肉收缩、血液凝固等生理过程。
若安好维生素：钙维生素c咀嚼片的作用和功效二、 维生素C（抗坏血酸）：维生素C是一种强大的抗氧化剂，能帮助提高免疫力，抵抗感染。它对皮肤、牙齿和骨骼的健康也有益，有助于伤口愈合，促进铁的吸收，并有助于保护血管免受氧化损伤。
钙维生素C咀嚼片通常被设计为儿童或需要额外补充这两种营养素的人群使用，如孕妇、哺乳期妇女、青少年、老年人或饮食中钙和维生素C摄入不足的人。但请在使用前咨询医生或营养师，以确定最适合您的剂量和用法。
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