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儿童每天摄取维生素e的含量

2025-05-01 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:41


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儿童每日所需的维生素E摄入量因年龄和性别略有不同。一般来说,根据美国国家科学院的推荐,以下是儿童每日维生素E的建议摄入量:


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若安好维生素:儿童每天摄取维生素e的含量第 1 部分

- 4-8个月的婴儿:4毫克(mg)/日


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若安好维生素:儿童每天摄取维生素e的含量第 2 部分

- 9-13个月的婴儿:6毫克(mg)/日


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若安好维生素:儿童每天摄取维生素e的含量第 3 部分

- 1-3岁的幼儿:7毫克(mg)/日


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若安好维生素:儿童每天摄取维生素e的含量第 4 部分

- 4-8岁的儿童:11毫克(mg)/日


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若安好维生素:儿童每天摄取维生素e的含量第 5 部分

- 9-13岁的儿童:15毫克(mg)/日


若安好维生素:儿童每天摄取维生素e的含量第 6 部分

请注意,这些是推荐值,实际需求可能会因个体差异、健康状况和饮食习惯而有所不同。如果您的孩子有特殊的营养需求或健康问题,最好咨询儿科医生或营养师的意见。同时,维生素E通常可以从日常均衡饮食中获取,如坚果、种子、绿叶蔬菜和全谷类食物等。




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