维生素a和ad要吃多久
若安好维生素：维生素a和ad要吃多久
维生素A和维生素D的补充并没有固定的时间长度，因为这取决于个人的身体状况、饮食习惯以及医生的建议。一般来说，对于儿童和孕妇，可能需要在医生指导下定期补充，特别是在发育期或者特定生理阶段，如哺乳期、孕期或生长快速期。对于成年人，如果日常饮食中摄入不足，可能也会建议补充。
若安好维生素：维生素a和ad要吃多久第 1 部分
长期缺乏维生素A可能会导致视力问题、免疫力下降等，而维生素D则有助于钙吸收，对骨骼健康至关重要。如果存在缺乏症状或者医生建议，应按照医嘱持续补充，直到症状改善或达到正常水平。
若安好维生素：维生素a和ad要吃多久第 2 部分
请记住，任何营养素的补充都应在医生或专业营养师的指导下进行，以确保安全和有效。
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