人体一天需要维生素e多少
若安好维生素：人体一天需要维生素e多少
维生素E是一种脂溶性维生素，具有抗氧化作用，对人体健康非常重要。对于成人来说，维生素E的推荐摄入量会因性别和生命阶段而有所不同。
若安好维生素：人体一天需要维生素e多少第 1 部分
- 成年男性：建议每日摄入15毫克（约22.4 IU）。
若安好维生素：人体一天需要维生素e多少第 2 部分
- 成年女性：建议每日摄入15毫克（约22.4 IU）。对于怀孕的女性，建议摄入量为15毫克（约22.4 IU），哺乳期女性则增加到19毫克（约28.4 IU）。
若安好维生素：人体一天需要维生素e多少第 3 部分
需要注意的是，这些数值是基于平均需求量设定的，并且个体差异、健康状况、饮食习惯等因素都可能影响实际所需量。因此，具体摄入量最好咨询医生或营养专家，以确保满足个人健康需求。此外，过量摄入维生素E也可能带来副作用，所以不建议自行大量补充。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：立**平
维生素套餐：0支x盒【盒更优惠】共90支-库存紧张！星鲨维生素ad软胶囊vavd3幼儿儿童青少年一岁以上
维生素测评：等效果囤货今天晚上我要吃一顿大餐的感觉就是这么好喝好开心呀！
维生素买家：i**回
维生素套餐：修正玫瑰油葡萄籽透明质酸钠维生素E*1瓶-Swisse男性复合维生素 50岁以上中老年男士健康多维90粒
维生素测评：根本就是心理作用，这能有什么效果
维生素买家：5**头
维生素套餐：【2瓶装】呵护调理120片-养生堂天然维生素E软胶囊VE100粒成人口服外涂美容养颜 正品
维生素测评：吃了三个星期，发现掉得是变少了，扫地的时候会特意检查房间里的头发数量，是有对比的所以放心有效果
维生素买家：s**g
维生素套餐：黄色-【3瓶装】losoki成人女性多元复合维生素提高代谢抵抗力正品
维生素测评：一直服用这个品牌的多维片，对身体有一定效果，这次购买是200粒瓶装，质保期到年底，正好可以在今年服用完，性价比很高，商家包装很好，发货及物流快速，全五分好评
维生素买家：亮**0
维生素套餐：24粒x1盒-小葵花维生素C泡腾片正品儿童成人VC维C沸腾泡片含片
维生素测评：不错发货速度也很快
浏览“人体一天需要维生素e多少”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：1微克维生素a是多少单位
下一篇：维生素b可以助睡眠吗
