维生素b6一天吃几片一天吃几次
若安好维生素：维生素b6一天吃几片一天吃几次
维生素B6的推荐剂量因人而异，取决于年龄、性别、健康状况和具体用途。一般情况下，成年男女的日常推荐摄入量为：
若安好维生素：维生素b6一天吃几片一天吃几次一、 每天毫克（mg）：若安好维生素：维生素b6一天吃几片一天吃几次一、3-若安好维生素：维生素b6一天吃几片一天吃几次一、7毫克（mg）（对于成年人，除非有特定的医疗需要，否则不需要额外补充）
若安好维生素：维生素b6一天吃几片一天吃几次二、 片数：通常一片维生素B6含有50毫克或更低的剂量，所以按照推荐量，每天可能只需要1/4到1片。
然而，如果你正在服用维生素B6作为补充剂，或者有特定的医疗条件（如孕妇、哺乳期妇女、素食者或某些疾病），你应该遵循医生或药剂师的建议，他们可能会根据你的具体情况调整剂量。
请注意，过量摄入维生素B6可能会有副作用，特别是对神经系统，因此请勿自行决定剂量。如果你有任何疑问，最好咨询专业人士。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：付**4
维生素套餐：400粒礼盒装-澳佳宝BLACKMORES高浓度维生素C高含量VC男女复合
维生素测评：给老人买的，一直吃这款，400粒可以吃半年，老人觉得还不错
维生素买家：t**5
维生素套餐：【90%顾客首选】女士多维120片-Wellwoman女士月见草复合维生素b族综合女性强免疫多维矿物质营养
维生素测评：一直给妈妈买的汤臣倍健的钙片，正好钙片快吃完，又给她囤了几瓶，给她也买点维生素吃吃，之前一直吃他们家的蛋白粉，感觉妈妈现在身体比之前好多了，也不容易生病，是正品
维生素买家：人**头
维生素套餐：女士多维60粒2瓶礼盒装-【重磅上新】OLLY女性鱼油复合维生素omega3女士多维护发胶囊60粒
维生素测评：好评吧，正在吃
维生素买家：z**0
维生素套餐：男士多维0片2瓶-健安喜gnc女士每日进阶营养包40+30复合维生素男女性提高代谢免疫
维生素测评：效果有，就是入口有点苦，得吞服，颗粒还大
维生素买家：笨**勺
维生素套餐：口服液-21金维他 3阶女士 50岁以上 多种维生素矿物质片 90粒 新日期2604
维生素测评：买给爸爸和老公吃的，有助于改善睡眠质量，精力也比你以前更好，会继续吃下去，希望提高了免疫力可以减少鼻炎发作
浏览“维生素b6一天吃几片一天吃几次”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：补充维生素e每天摄入量
下一篇：维生素属于微量元素嘛吗
