维生素b6一天吃几片一天吃几次
若安好维生素：维生素b6一天吃几片一天吃几次
维生素B6的推荐剂量因人而异，取决于年龄、性别、健康状况和具体用途。一般情况下，成年男女的日常推荐摄入量为：
若安好维生素：维生素b6一天吃几片一天吃几次一、 每天毫克（mg）：若安好维生素：维生素b6一天吃几片一天吃几次一、3-若安好维生素：维生素b6一天吃几片一天吃几次一、7毫克（mg）（对于成年人，除非有特定的医疗需要，否则不需要额外补充）
若安好维生素：维生素b6一天吃几片一天吃几次二、 片数：通常一片维生素B6含有50毫克或更低的剂量，所以按照推荐量，每天可能只需要1/4到1片。
然而，如果你正在服用维生素B6作为补充剂，或者有特定的医疗条件（如孕妇、哺乳期妇女、素食者或某些疾病），你应该遵循医生或药剂师的建议，他们可能会根据你的具体情况调整剂量。
请注意，过量摄入维生素B6可能会有副作用，特别是对神经系统，因此请勿自行决定剂量。如果你有任何疑问，最好咨询专业人士。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：x**0
维生素套餐：【新包装】佳维片0片-OLLY女士复合综合维生素软糖女性免疫力增强抵抗力钾元素补充女维
维生素测评：补充维生素的效果不错，一直都在食用。非常满意！全五分！以后有需要还会继续购买！
维生素买家：y**6
维生素套餐：7-17岁【男】定制款 多种维生素56粒-[元气珠珠]正山观PQQ女士复合维生素20种营养素b族烟酰胺
维生素测评：全家人分阶段综合维生素，值得信赖！！
维生素买家：s**3
维生素套餐：【 成人中老年补钙】新盖中盖110片瓶-BLACKMORES澳佳宝女士活力综合营养素 60片*2复合维生素含VC澳洲
维生素测评：哈药老品牌信得过！刚下单还担心货不对板不是维生素D呢，一天才一片证明含量足，多吃也没用！给老人小孩补钙首选！
维生素买家：可**卞
维生素套餐：【11-17岁】汤臣倍健多种维生素60片咀嚼片-汤臣倍健女士多种复合维生素片a矿物质多维综合b全族成人补钙片
维生素测评：扫码是正品，春天来了，抵抗力差，给孩子补点维生素，一天一粒，希望这个春天别过敏
维生素买家：w**a
维生素套餐：钙镁VD同补-汤臣倍健女士多维多种复合维生素ab族钙片女性补钙维C成年烟酰胺
维生素测评：无中文说明，不够友好。怎么吃，需要看淘宝
浏览“维生素b6一天吃几片一天吃几次”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：补充维生素e每天摄入量
下一篇：维生素属于微量元素嘛吗
