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人体每天需要摄入多少维生素e

2025-07-31 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:45


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人体对维生素E的需求量因年龄、性别和健康状况而异。一般来说,成年人每天的推荐摄入量如下:


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若安好维生素:人体每天需要摄入多少维生素e一、 成年男性:15毫克(mg)维生素E/day


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若安好维生素:人体每天需要摄入多少维生素e二、 成年女性:15毫克维生素E/day


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若安好维生素:人体每天需要摄入多少维生素e三、 孕妇:15毫克维生素E/day


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若安好维生素:人体每天需要摄入多少维生素e四、 哺乳期妇女:17毫克维生素E/day


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然而,这只是一个平均值,具体需求可能因个体差异和特殊情况(如疾病或特殊饮食)而有所不同。如果你有特殊的营养需求或者正在服用任何药物,请咨询医生或营养师以获取更准确的建议。




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