维生素d3和胆钙化醇
若安好维生素：维生素d3和胆钙化醇
维生素D3和胆钙化醇实际上是指同一种物质，它们是维生素D的不同名称。维生素D3，化学名为胆骨化醇（Cholecalciferol），是人体内最重要的维生素D形式，它在体内可以转化为活性形式的维生素D，如1,25-二羟维生素D3，这种形式的维生素D对维持骨骼健康、调节钙磷代谢以及免疫系统功能等都起着关键作用。
若安好维生素：维生素d3和胆钙化醇第 1 部分
维生素D3主要来源于两种途径：一是通过皮肤暴露于阳光下的紫外线照射合成，二是通过食物摄入，如鱼肝油、蛋黄、牛奶等富含维生素D的食物。维生素D3对于人体非常重要，缺乏维生素D3可能导致骨质疏松症、肌肉无力、免疫系统问题等。
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