彩椒焯水破坏维生素c吗
若安好维生素：彩椒焯水破坏维生素c吗
彩椒焯水确实可能会对其中的维生素c产生一定的影响。维生素c是一种水溶性维生素，对热敏感，高温容易被破坏。在烹饪过程中，尤其是焯水或者长时间烹煮，会使彩椒中的维生素c流失一部分。但是，如果控制好焯水的时间和温度，比如快速热水烫一下，然后立即捞出过冷水，可以减少维生素c的损失。
若安好维生素：彩椒焯水破坏维生素c吗第 1 部分
因此，如果你想最大程度地保留彩椒中的维生素c，建议采用炒、烤、蒸等烹饪方法，尽量减少焯水时间，并且食用时尽量保持蔬菜的新鲜度。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：l**9
维生素套餐：1瓶【尝鲜装】拯救你的白发-银善存中老年女士多种维生素复合片22种营养男士维生素b族vce补钙
维生素测评：服用了一段时间，效果不错，满意。
维生素买家：时**8
维生素套餐：500g x 2盒-银善存中老年女士复合维生素160片补维生素b族维生素c维生素e正品
维生素测评：很好，店家服务好。五星好评
维生素买家：c**8
维生素套餐：【白菜又好用】2瓶维e油-迪巧钙片成人维生素DK碳酸钙d3男女性中老年补钙营养品K2正品
维生素测评：价廉物美，贼喜欢
维生素买家：t**0
维生素套餐：【2瓶共60片】女士多维运动耐力营养片0片2瓶-日本FANCL芳珂男性60岁60代八合一老年综合维生素复合营养素30袋
维生素测评：代言人同款 还有明信片 超级棒呀 多补充维生素哦
维生素买家：白**。
维生素套餐：升级版0蔗糖女士多维90粒-钙片中老年成人男女性补钙一品康牌钙加维生素D软胶囊300粒
维生素测评：发货很快，商家真贴心还放了冰袋，糖粒是好的没有融化，客服说如果很热的话就建议放到冰箱里保存，因为这个多维没有糖，成分都是天然的，怕太热化了，放冰箱里就是不记得吃，所以我跟我的化妆品放在一起，这样每天都会记得吃。
浏览“彩椒焯水破坏维生素c吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：哪些食物是维生素食物
下一篇：血糖高可以吃维生素b族吗
