吃复合维生素了还需要吃叶酸吗
若安好维生素：吃复合维生素了还需要吃叶酸吗
复合维生素通常包含了多种维生素和矿物质，其中包括叶酸。如果你的复合维生素已经含有足够的叶酸，那么你可能就不需要额外补充叶酸。然而，叶酸对于孕妇尤其重要，因为它对胎儿的神经系统发育至关重要。如果你是孕妇或者有特定的营养需求，建议咨询医生或营养师，以确定你的个人营养补充需求。
若安好维生素：吃复合维生素了还需要吃叶酸吗第 1 部分
如果你的复合维生素中的叶酸含量不足，或者你的医生建议增加叶酸摄入量，那么你可能需要额外补充叶酸。总的来说，具体情况最好根据个人的健康状况和医生的指导来决定。
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