吃海螺可以吃维生素c么吗
若安好维生素：吃海螺可以吃维生素c么吗
海螺本身并不含有大量的维生素C。维生素C主要存在于蔬菜、水果、某些浆果和红色或橙色的植物食品中，如柑橘类、草莓、红椒等。虽然海螺是一种营养丰富的食物，含有蛋白质、矿物质（如锌、铁）以及一些B族维生素，但它并不是维生素C的良好来源。
若安好维生素：吃海螺可以吃维生素c么吗第 1 部分
如果你想补充维生素C，建议多吃新鲜的水果和蔬菜，或者选择专门的维生素C补充剂。如果你对海鲜过敏或者有特定的饮食限制，最好咨询医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：珍**z
维生素套餐：【温和补钙 不伤胃】健美生中老年钙片-汤臣倍健液体钙片官方正品维生素DK软胶囊中老年人补钙男女
维生素测评：商家发货快，是正品，已经第二次购买，下次再光顾
维生素买家：汤**了
维生素套餐：【菜狗礼盒】多维女士粉光瓶45片2瓶-钙尔奇多种维生素D液体钙软胶囊90粒男女成人通用送礼父母长辈
维生素测评：吃起来味道不错，外观也很可爱，坚持吃应该会有效果。
维生素买家：王**刀
维生素套餐：100片 x 盒-富莱欣钙片男性成年钙铁锌维生素d3复合成人女性补钙铁抽筋碳酸钙
维生素测评：很不错，多次购买
维生素买家：t**9
维生素套餐：1瓶尝鲜装 共 100粒-【双11返场】Swisse斯维诗中老年补钙维生素d柠檬酸钙青少年孕妇
维生素测评：维生素很好，我家宝宝吃了好几年了，也没有什么副作用
维生素买家：t**8
维生素套餐：【60片常规装】钙DK同补-同仁堂钙维生素D液体钙软胶囊400粒送礼长辈儿童中老年补钙非钙片
维生素测评：效果很不错，正品，值得购买
浏览“吃海螺可以吃维生素c么吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
下一篇：备孕期间维生素e一天吃几粒
联系方式
微信：youhuisou
