吃叶酸和维生素b12能喝水吗为什么
若安好维生素：吃叶酸和维生素b12能喝水吗为什么
当然可以，吃叶酸和维生素B12时是可以喝水的。实际上，喝水是非常推荐的，因为它们都是水溶性维生素，人体无法长期储存，需要通过饮食持续补充。喝水可以帮助身体更好地吸收这些维生素，并且保持身体的正常代谢功能。
若安好维生素：吃叶酸和维生素b12能喝水吗为什么第 1 部分
在服用任何补充剂，包括维生素和矿物质时，确保你喝足够的水以帮助它们溶解并进入体内。但请注意，如果你正在服用特定的药物或有特殊健康状况，最好先咨询医生或营养师的建议。
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