维生素a的吸收率是多少
若安好维生素：维生素a的吸收率是多少
维生素A的吸收率因人而异，但一般情况下，人体对维生素A的吸收率在20%到50%之间。这个数值可能会受到食物中其他营养素的影响，例如脂肪，因为维生素A是脂溶性维生素，需要脂肪作为载体来帮助吸收。如果食物中缺乏脂肪，维生素A的吸收率可能会降低。此外，个体的健康状况、年龄和消化系统的功能也会影响维生素A的吸收。
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