喝了酒可以吃维生素b1吗
若安好维生素：喝了酒可以吃维生素b1吗
喝酒后可以适量补充维生素b1，因为维生素b1（硫胺素）对于神经系统和心血管健康有重要作用，而酒精可能会消耗体内的b族维生素。然而，需要注意的是，过量饮酒会降低身体对维生素的吸收能力，所以即使补充维生素b1，也应该控制在适量范围内。
若安好维生素：喝了酒可以吃维生素b1吗第 1 部分
此外，如果你正在大量饮酒或有酗酒问题，最好先咨询医生，他们可以根据你的具体情况给出更专业的建议。同时，保持良好的饮食习惯和适量运动，比单纯依赖维生素补充更为重要。
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