维生素c睡觉前吃可以吗
若安好维生素：维生素c睡觉前吃可以吗
维生素c是一种水溶性维生素，一般建议在饭后或饭中服用，这样可以帮助提高吸收率。至于是否可以在睡前服用，这主要取决于个人的需要和身体状况。
若安好维生素：维生素c睡觉前吃可以吗第 1 部分
如果你是希望通过维生素c改善睡眠质量或者有特定的健康需求（如抗氧化、提高免疫力等），那么在睡前适量服用也是可以的。但需要注意的是，过量摄入维生素c可能会导致胃部不适，特别是空腹时。如果你有胃部敏感或者容易胃部不适的情况，最好避免在睡前服用。
若安好维生素：维生素c睡觉前吃可以吗第 2 部分
总的来说，最好根据你的具体情况和医生的建议来决定维生素c的服用时间。如果你有任何疑问，最好咨询专业营养师或医生。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：圆**a
维生素套餐：1瓶（甜橙味）-惊喜装】达因伊可新维生素AD滴剂50粒夜盲儿童婴幼儿AD
维生素测评：发货速度很快，卖家服务也好，目前很满意
维生素买家：r**1
维生素套餐：【套餐七】5盒+维福佳维生素C片*2瓶-【胡可推荐】童年inne彩虹条多维锌婴幼儿维生素锌儿童宝宝补锌*2
维生素测评：好多一起买的，物流很快，就是有些不是很新鲜，年底过期的
维生素买家：z**6
维生素套餐：【儿童体验装】24粒*1盒（1-17岁适用促进钙吸收）-Ddrops滴卓思婴儿ad滴剂婴幼儿维生素d3幼儿宝宝补钙儿童维生素AD
维生素测评：从出生到现在三岁多，一直吃这款星鲨维生素，感觉很好，容易吸收，这次一起买了钙液，宝宝喜欢喝。
维生素买家：野**9
维生素套餐：【周期装】高含量VB180片-小小伞液体多维锌AD多种维生素复合维生素锌儿童宝宝婴幼儿补锌
维生素测评：常吃这款维生素很好的，吃完再来买。
维生素买家：郭**天
维生素套餐：60片x2盒-Ddrops滴卓思婴幼儿d3滴剂儿童维生素d宝宝补钙vd婴儿vd3
维生素测评：已经配合着钙吃了
浏览“维生素c睡觉前吃可以吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：每天吃一片维生素c1克好吗
下一篇：维生素a的水果之王是什么
