维生素ad能不能长期吃
若安好维生素：维生素ad能不能长期吃
维生素AD是人体必需的两种维生素，对维持骨骼健康、视力和免疫系统功能等都有重要作用。对于成年人和老年人，适量补充维生素AD通常是可以的，因为他们的日常饮食可能无法提供足够的维生素。
若安好维生素：维生素ad能不能长期吃第 1 部分
然而，儿童和孕妇需要在医生或营养师的指导下使用维生素AD，因为过量摄入可能会导致不良反应，如头痛、恶心、腹泻、骨骼发育异常等。对于婴幼儿，一般通过配方奶粉或辅食来提供维生素AD，不建议长期大量补充。
若安好维生素：维生素ad能不能长期吃第 2 部分
总的来说，是否能长期吃维生素AD，取决于个人的具体情况，包括年龄、健康状况和日常饮食。如果你有任何疑虑或需要补充，最好咨询专业医生或营养师的建议。
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