孩子补维生素ad还是d3好的好
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维生素A和D对于儿童的生长发育都非常重要，但它们的作用不同。维生素A主要对视力、皮肤和免疫系统有影响，而维生素D则有助于钙的吸收和骨骼的健康发育。
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在补充维生素方面，通常推荐的是维生素D3，因为它是人体内维生素D的主要形式，更容易被人体吸收利用。维生素D3主要来源于阳光照射和食物（如鱼类、蛋黄和奶制品），如果孩子的日常生活中缺乏足够的阳光暴露或者饮食不均衡，可能需要额外补充。
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维生素AD合剂也是一种常见的选择，它含有维生素A和D3，可以一起满足孩子对这两种维生素的需求。但具体使用哪种，最好根据孩子的年龄、身体状况以及医生的建议来决定。在给孩子补充任何营养素之前，都应该先咨询专业医生的意见。
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