长痘补充维生素要吃多久
若安好维生素：长痘补充维生素要吃多久
长痘痘的原因很多，包括内分泌失调、饮食不当、压力过大、睡眠不足、皮肤清洁不彻底等，而维生素对于皮肤健康也有一定的影响。维生素对于改善皮肤状况可能会有所帮助，但并不是一蹴而就的，它需要持续一段时间才能看到效果。
若安好维生素：长痘补充维生素要吃多久第 1 部分
一般来说，补充维生素的效果因人而异，建议至少连续服用2-3个月，甚至更长时间，以观察是否有改善。同时，除了补充维生素，还需要注意均衡饮食，保证充足的睡眠，减少压力，保持良好的生活习惯和皮肤清洁。如果长期严重长痘，建议就医检查，找出痘痘的根本原因并针对性治疗。
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