吃了维生素c可以喝咖啡吗为什么
若安好维生素：吃了维生素c可以喝咖啡吗为什么
理论上，维生素C和咖啡是可以同时摄入的。维生素C是一种水溶性维生素，主要功能是增强免疫力、促进铁吸收、抗氧化等。咖啡则含有咖啡因，具有提神醒脑的作用。
若安好维生素：吃了维生素c可以喝咖啡吗为什么第 1 部分
然而，需要注意的是，虽然两者可以同时食用，但过量摄入咖啡因可能会影响维生素C的吸收。咖啡因会增加胃酸分泌，如果胃酸过多，可能会影响维生素C的吸收效果。另外，如果你有胃部敏感或者消化问题，大量咖啡可能会刺激胃黏膜，这时最好避免或减少咖啡的摄入。
若安好维生素：吃了维生素c可以喝咖啡吗为什么第 2 部分
总的来说，适量饮用咖啡并补充维生素C是可以的，但应根据个人体质和健康状况调整。如果你有任何疑虑，建议咨询医生或营养师的意见。
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