8岁孩子维生素d3吃多少
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8岁的孩子维生素D3的推荐摄入量通常根据年龄和身体需要来定。一般来说，儿童每日维生素D3的建议摄入量为：
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- 1-7岁：400-600国际单位（IU）/日
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- 8-18岁：600-800 IU/日
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但这个范围可能因个体差异、季节、日照时间等因素有所不同。如果孩子在阳光照射充足的地方活动，可能需要的维生素D3会少一些。如果孩子有特定的健康状况或者医生建议补充，剂量可能会有所不同。
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请务必遵循医生或专业营养师的建议，他们能根据孩子的具体情况给出最准确的指导。不要自行给孩子过量补充维生素D3，因为过量也可能导致不良反应。
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