补钙要吃维生素d还是维生素d3比较好
若安好维生素：补钙要吃维生素d还是维生素d3比较好
补钙时，同时补充维生素D是必要的，因为维生素D有助于身体吸收和利用钙。维生素D2和维生素D3都是有效的维生素D形式，但维生素D3（也称为胆钙化醇）在人体内的生物利用率更高，因此在补钙时，维生素D3通常被认为是更好的选择。
若安好维生素：补钙要吃维生素d还是维生素d3比较好第 1 部分
然而，具体使用哪种形式的维生素D，最好还是根据个人的健康状况、年龄、饮食习惯等因素以及医生的建议来决定。如果你不确定，可以咨询专业营养师或医生。他们可能会根据你的具体情况推荐最适合你的补充剂。同时，日常生活中适当晒太阳也可以帮助体内生成维生素D，但这受地理、季节和个体差异等因素影响。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：z**y
维生素套餐：40%回购AD钙铁锌*+叶黄素*（长高·护眼）-施元多种维生素蛋白质粉非转基因大豆蛋白粉维生素拍1发2桶同款
维生素测评：很快就收到了。卖家服务态度很好。希望有效果。如果有效果好，再来继续买吧。今天开始让孩子们吃。
维生素买家：l**7
维生素套餐：【共72粒】1盒60粒+1盒12粒-买3送2珍源软胶囊30粒珍珠粉富硒酵母有机硒女性年轻态维生素VE
维生素测评：给宝宝吃的，一天一粒，可以吃7个月了，不错，一直吃的这一种维生素。
维生素买家：难**姐
维生素套餐：24粒装6盒送赠品-复西果新鲜富硒多维体恒健锌硒多种维生素片硒贡栖维素富水果Z
维生素测评：赠品很多很划算。宝宝特别喜欢这个钙
维生素买家：俗**2
维生素套餐：2盒原品【正品保证】包邮-汤臣倍健辅酶素q10维生素E软胶囊日本进口辅酶Q10适宜免疫低下者
维生素测评：质量非常好，与卖家描述的完全一致，非常满意真的很喜欢，完全超出期望值，发货速度非常快，包装非常仔细严实，物流公司服务态度很好，运送速度很快，很满意的一次购物。
维生素买家：t**4
维生素套餐：仁和VC咀嚼片60片*1瓶【基础装】-至开褪黑素睡眠片维生素B6安瓶助眠闪睡片成人改善睡眠失眠咀嚼片
维生素测评：我已经在吃了口感也很喜欢每天补充维生素C和维生素B最近免疫力，真的提高了。
浏览“补钙要吃维生素d还是维生素d3比较好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：复合维生素对生发有效果吗
下一篇：橙汁有维生素d吗为什么
